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Actualité du blog Fitness Lepape | actualité

Les actualités des derniers articles de conseils Fitness:


Découvrez en avant-première les derniers spots pour les Reebok Easytone:

Reebok vient de lancer de nouveaux spots spécialement pour leur gamme de chaussure fitness, la Reebok easytone, découvrez les sans plus attendre !
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TrainTone VS EasyTone: quelle différence ?

Avec des noms barbares comme ceux la, il n'est pas évident au premier abord de savoir quelles sont les différences entre ces chaussures élaborées par Reebok, conçues pour les femmes. Alors découvrez vite si vous êtes plutôt TrainTone ou EasyTone !
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Comment choisir son appareil de cardio-training ?

Vous souhaitez commencer le cardio-training en salle ou à domicile, seulement, vous ne savez pas quelle machine correspondra le mieux à vos attentes ? Elliptique, rameur, vélo d'intérieur ou encore tapis de course, quels sont leurs avantages dans l'entraînement ? Découvrez le dès maintenant !
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Les nouvelles collections fitness et musculation sont chez Lepape

Les nouvelles collections Printemps - Eté 2011 sont enfin arrivées chez Lepape : textile, chaussures, accessoires... Qu'attendez-vous pour découvrir les nouvelles collections Runninng / Fitness pour hommes et femmes ?
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Le cardio pour les débutants:

Vous souhaitez commencer le cardio-training cependant vous ne savez pas comment vous y prendre ni quels sont les appareils qui seront les plus adaptés à vos objectifs : perdre du poids, affiner sa silhouette ou encore se muscler. Je vous conseille dans cet article !
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Les bases du fitness.

Qu'est ce que le fitness et quels sont ses origines ? Découvrez dans cet article les différents avantages liés à cette activité. Vous êtes prête à vous lancer dans cette activité ? Alors découvrez quel type de fitness vous conviendra le mieux !
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La brassière de sport: alliée de la sportive !

La brassière de sport est à la sportive ce qu'un parapluie est durant un épisode pluvieux, un élément indispensable ! En effet, dans les deux cas, ne pas en avoir peut s'avérer imprudent aussi bien sur le long que le court terme. Découvrez pourquoi ce vêtement doit être un accessoire indispensable dans votre sac de sport!
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Les accessoires indispensables au Fitness

Vous avez enfin décidé de vous mettre au fitness, cependant vous ne savez pas quels sont les différents accessoires indispensables pour commencer cette activité. Je vais vous présenter les différents accessoires indispensables pour cette activité ainsi que les différents avantages de chaque accessoire pour votre corps.
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Les critères de choix d'un électrostimulateur?

L'électrostimulation est un appareil très en vogue et cela s'explique simplement par les rééls avantages de cet appareil. Cependant, choisir un éléctrostimulateur n'est pas toujours évident. C'est la raison pour laquelle, j'ai décidé de vous faire un article sur les différents critères d'achat d'un électrostimulateur afin de faciliter votre choix dans ce petit bijoux de technologie.
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Apprenez à vous muscler !

Apprenez à vous muscler de la bonne façon grâce à des images explicatives et des explications pour chaque exercice. Que vous souhaitiez muscler vos abdos, pectoraux, épaules, jambes, bras ou encore votre dos, les meilleures façon d'y arriver vous sont expliquées.
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Comment choisir votre tapis de course ?

Un tapis de course n'est pas quelque chose qui s'achète de façon anodine comme on peut acheter du pain. Un tel achat suppose une certaine dose de connaissance en la machine. C'est pour cela que j'ai défini pour vous les principaux critères d'achats d'un tapis de course. Découvrez les dès maintenant !
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